पढाई के लिए खुद को प्रेरित कैसे करें?

Study Motivation

पढाई की समय सीमा

पढाई के लिए समय सीमा निर्धारित करके आप अपने Motivation को बढ़ा सकते हैं और अपनी पढ़ाई पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं। 

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पढाई का उत्साह रखे

यदि आप मोटीवेट न भी हों तो पहले पढाई करने से “कार्य उत्साह का प्रभाव” काम करेगा और आप प्रेरित होंगे।

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अपने लक्ष्य बनाये

यदि आप अपने लक्ष्यों को लिखते हैं और उन्हें हर समय देखते रहते हो, तो आप अपने लक्ष्यों तक पहुँचने के लिए प्रेरित होंगे।

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मैडिटेशन करें

कहा जाता है कि मेडिटेशन के कई फायदे होते हैं जैसे सकारात्मक सोचने की क्षमता, खुशी बढ़ाना और तनाव कम करना। 

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एक ब्रेक लें

अगर आप ब्रेक लेने और प्रभावी ढंग से आराम करने के लिए अपने खुद के नियम बनाते हैं, तो आप पढ़ाई के लिए अपने मोटिवेशन को बढ़ा सकते हैं।

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इनाम तैयार करें

जब आप पढ़ाई खत्म कर लेंगे तो एक इनाम तैयार करने से आपकी प्रेरणा को बढ़ाने में मदद मिलेगी। अगर आपको लगता है कि पढ़ाई के बाद “रिवॉर्ड आपका इंतजार कर रहे हैं”

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